助航生活常识网加糖越多越好
不加糖的牛奶欠好消化，是许多家长的“一致”。加糖是为了添加碳水化合物所供应的热量，但有必要定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。假如加糖过多，对婴 幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学 上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的风险要素，如龋齿、近视、动脉硬化等。
牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分化后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又简单超越规则规模，并且孩子还会因不甜而拒食。
还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)发生反响，生成有害物质糖基赖氨酸。这 种物质不只不会被人体吸收，还会损害健康，特别对小儿损害更大。因而，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的养分就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的份额规范。也有的家长生怕新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该 与孩子的年纪成正比，其浓度要按月龄逐渐递加，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的份额也应根据消化状况逐渐削减。假如婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹 泻、便秘、食欲不振，乃至拒食，一朝一夕，体重非但不能添加，还会引起急性出血性小肠炎。这是由于婴幼儿脏器柔嫩，受不起过重的担负与压力。奶粉冲得过 浓，或许在新鲜牛奶中掺入奶粉，其养分成分浓度升高，超越了婴幼儿的胃肠道消化吸收极限，不光消化不了，还或许损害消化器官。所以，假如以牛奶喂食婴幼 儿，应视牛奶的质量、孩子的年纪来决议加水多少。
牛奶服药一箭双雕
有人认为，用有养分的东西送服药物必定 有优点，其实这是极点过错的。牛奶可以显着地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者显着偏低。用牛奶服药还简单使药物 标明构成掩盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反响，生成非水溶性物质，这不只降低了药效，还或许对身体形成损害。所以，在服药前后各 1～2小时内最好不要喝牛奶。
牛奶加巧克力
有家长认为，已然牛奶属高蛋白食物，巧克力又是动力食物，二者 一起吃必定大有益处。现实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学反响，生成“草酸钙”。所以，原本具有养分价值的钙，变 成了对人体有害的物质，然后导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推延、毛发干燥、易骨折以及添加尿路结石的发病率等。
看了上面介绍的牛奶的喝法之后，应该很多人都清楚牛奶的这几种喝法的优点与害处了吧，今后就要好好使用今日学到的这些常识哦。
