吃饭时间的考究

为了给身体弥补能量，吃饭，是我们每天必做的事。有些人吃饭的时分习气兵贵神速，而有些人刚好相反，吃饭时慢吞吞，我们都已下桌，他还没吃一半。其实每顿饭吃多长时刻是有考究的，专家建议，每顿饭细嚼慢咽的时刻最好控制在二三十分钟左右。 一女士因长时刻用餐“饥不择食”