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乳房下垂的原因
“元凶巨恶”1：过度节食瘦身 蛋白质吸取缺乏
典型过错：
偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从本来的98斤到现在是88斤了。但是快乐之余我发现，瘦得不均匀怎么办？我的胸部缩水了许多，腰上的肉只瘦了一点，但是厌烦的是我屁股跟大腿上的肉肉简直没掉。我早饭午饭是吃的，便是会故意少吃猪肉的，但是都是吃得饱饱的。午饭后就不吃了，只喝水。现在该怎么办？
健康点评：
长时刻处于饥饿的状况，人体认为进入了饥馑时代，必然会调集贮藏的脂肪和蛋白质来敷衍，而乳房的首要结构成文之一便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪削减、皮肤松懈、胸肌丢失， 而养分缺乏又引起腺体安排萎缩，全体胸部安排削减，但衔接胸肌和乳房的结缔安排却没有随之削减，因而胸部就变小变下垂了。
瘦身期间为了避免瘦身时胸变小变下垂，应该合作高蛋白质食物，并辅佐维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供应胸部满足的养分，以及保持平衡的激素水平，就能让胸部丰满坚硬。
“元凶巨恶”2、喜爱用很热的水洗
典型过错：
我喜爱热水澡，尤其是冬季，传闻热水能够促进血液循环，胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲刷胸部，不知道好不好？
健康点评：
洗澡时避免用热水影响乳房，更不要在热水中长时刻浸泡。否则会烫去皮肤外表的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软安排越来越松懈。洗澡时的水温以27度左右为宜。
“元凶巨恶”3、喜爱用喷头喷洗乳房
典型过错：
传闻洗澡时用水喷洗胸部能添加弹性，有丰胸作用。所以坚持了一段时刻。但是胸不光没有变大，好像还有些变得松松垮垮的。
健康点评：
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不妥很可能形成胸部的担负。不要用直流水冲两个膀子部位的韧带，韧带的方位大约就如内衣肩带的方位，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能防备和推迟下垂现象。 用喷头从下向上冲刷胸部，能起到让胸部坚硬提高的作用。
