白内障的有用食疗办法

　　我国劳动人民在长时间的出产日子中，积累了很多关于防治白内障的食疗办法，咱们在这里给我们引荐几款作用比较好的食疗计划。

　　白内障食疗计划之一

　　红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，接连服用。

　　红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，进步视力。

　　白内障食疗计划之二

　　龙眼肉20枚，枸杞子20克，水煎煮接连服用有用。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。这些营养素均能益精养血、补养明目。

　　白内障食疗计划之三

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可参加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可推迟机体变老，改进眼球代谢，能保护和增强造血体系、免疫体系的功用。

　　白内障食疗计划之四

　　猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶一起煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改进视功用。

　　以上的四种食疗计划我们无妨试一下，长时间的作用仍是不错的，需求阐明的是，猪肝内含胆固醇较高，因而主张一周吃一次最佳。