助航生活常识网一、促进肠活动，消除便秘
揉腹可添加腹肌和肠平滑肌的血流量，添加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴体系功用，然后加强对食物的消化、吸收，明显地改进大小肠的活动功用，然后起到促进排便的效果，然后防备和消除便秘，对老年人特别需求。
二、腹部按揉利于瘦身
由于按揉腹部能影响末梢神经，经过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管疏通，促进脂肪耗费，收到满足的瘦身效果。
三、睡前按揉有助睡觉
揉腹有利于人体坚持精力愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入眠，避免失眠。关于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄怒火，使人平心静气，血脉流转，起到辅佐医治效果。
四、揉腹防疾病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可到达辅佐医治溃疡病的意图。由于胃溃疡病的产生与胃酸排泄过多有关。常常揉腹，可促进前列腺素排泄添加，阻挠胃酸过量排泄，防治溃疡病。
五、缓慢肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调度脾胃，可免除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
六、手术后肠粘连
患者在创伤彻底愈合后，进行自我腹部冲突，可防手术后肠粘连的产生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促进肠道活动，有利于部分安排对手术后渗出液吸收。
