助航生活常识网专家提示男性朋友，要常常丈量血压，血压较高应该到医院查看，并遵循医师吩咐吃药;恰当添加运动量避免肥壮;重视老一辈及家族都患过什么病，有针对性地进行保健。
第一招胸口痛必定要去查看
男性有时在干体力活或运动后会呈现胸口痛的状况，一般歇息顷刻胸痛会中止。此时男性应该意识到，这可能是心脏病前期的症状，最好去医院查看一下。
第二招留意隐秘的睾丸症
20岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。
假如发现及时，这种病治愈率达85%，不然医治起来恰当困难。男人应常常查看性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行，假如皮肤上兴起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院查看。
第三招改动不肯就医坏习惯
许多男性不爱去看医师，总以为自己没什么病。据统计，有80%的沉痾患者供认，自己是长时刻不去医院，小病误成大病，比及心脏病、脑溢血发生时才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食物的男性更应该留意及时体检。
第四招留意用饮食减轻烟害
吸烟会添加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险，要健康最好戒烟。假如一时戒不了，应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色生果，多吃鱼类常常喝茶等，能够减轻烟害。
第五招关怀自己身上的痣
许多男性对自己的皮肤并不关怀，男性要常常留意自己的痣有没有出血。此外，晚年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵敏，主张最好常常漫步，坚持恰当体育锻炼。
第六招入厕时刻长得留神
男人入厕时刻变长一般与便溺和痔疮有关，遇到这种状况的男性应该多吃蔬菜生果，并多喝水，假如入厕次数仍是添加，可能是前列腺疾病作祟，要及时到医院查看。
此外，专家提示男性朋友，要常常丈量血压，血压较高应该到医院查看，并遵循医师吩咐吃药;恰当添加运动量避免肥壮;重视老一辈及家族都患过什么病，有针对性地进行保健。
