吃粗粮可以防近视

　　现在，中小学生近视发病率有上升的趋势，有关专家以为，致病的要素是多方面的，而这与“吃”得太精密有联系。

　　专家的研讨结果表明，近视的产生原因包含遗传要素和环境要素，而环境要素中生活方式的改动是近年来近视发病率逐年升高的主要原因。

　　眼科专家表明，现在的孩子吃得越来越精密，经过加工制造的食物已成为餐桌主角，而传统粗粮的摄入份额却相对削减，这直接导致体内短少铬、铁等眼睛发育必需的微量元素，然后成为诱发近视疾病的要素之一，这个问题需求引起全社会特别是家长和校园的注重。

　　专家建议，学生家长，除了平常要教育孩子做到留意用眼卫生外，还要注重引导孩子养成杰出的饮食习惯，鼓舞平常多吃粗粮，尽量做到粗细合理调配。要少吃糖块、高脂肪、高蛋白等食物，这对防备近视、下降近视发病率很有协助。

　　关于一些现已产生近视的孩子，专家提示家长，要及时送正规医院就诊并分类定性，给予对症医治和纠正。