助航生活常识网每年到了大寒，咱们就知道新年要来了，因为大寒之后便是新年，人们在大寒期间现已开端忙着春节了。可是大寒气候很冷，咱们要做好防寒保暖的办法，也要注重大寒的摄生保健，那么2026大寒是几九？2026大寒是数九霄的几九第几天呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。
大寒
2026大寒是几九
2026大寒是数九霄的四九第三天。
2026年大寒时刻：1月20日22:07:08，星期六，阴历腊月初十。而四九时刻是2026年1月18日-2026年1月26日，所以2026年大寒是四九的第三天。
一年中当最冰冷的时段是三九霄、四九霄，而“四九”处在大寒节气内。数九，是从冬至逢壬日数起，每九霄算一“九”，以此类推，最冷时段在“四九”。但物极必反，“四九”峰值往后气温逐日上升，当数至九个九“九九八十一天”便春深日暖。
因为我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与数至“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只要我国部分地区，并非全国各地都如此。
2026年四九时刻表
第一天：2026年1月18日
第二天：2026年1月19日
第三天：2026年1月20日(大寒)
第四天：2026年1月21日
第五天：2026年1月22日
第六天：2026年1月23日
第七天：2026年1月24日
第八天：2026年1月25日
第九霄：2026年1月26日
保暖
大寒节气怎么驱寒保暖
耳暖
耳朵体积虽小，但触摸空气的面积大，热量简单发出，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因而冬季外出必定要给它们“穿上”保暖外衣。你可以戴上耳包，或用广大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内，可以敏捷用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
头暖
人体经脉多会聚于头部，头部得不到维护，就像热水瓶没有盖子相同，体内阳气最简单散掉。因而冬季出门，戴一顶适宜的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要稳重，应以保暖为主，如毛线织造帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才干更好地维护耳朵和头部。
颈暖
颈部接受这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，或许就会导致部分的血管缩短，血液敏捷的下降，严峻的乃至还会引起晕厥以及大脑供血缺乏等等的不适的状况。因而，冬季出门必定要备条温暖的围巾，有抵挡风寒侵略、防备伤风的效果。
脚暖
咱们都知道双脚保暖很重要，双脚尽管支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温功能差，简单发冷。因而，冬季必定要留意坚持鞋袜的温暖、枯燥;每坐2~3个小时之后，可以动身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。别的，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到摄生保健的效果。
膝暖
老人们在冬季的时分必定要留意做好膝部的保暖办法，其实这也是有必定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很简单收到冰冷的影响，并且在冬季的时分膝关节周围的血液供给会有所削减，维护和身体的调理才能下降，寒气很简单侵入，简单诱发膝关节疼痛感。因而，关于女人，冬季最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出训练时可戴上护膝，并留意运动不行过量。
结语：以上是小编收拾的“2026大寒是几九，2026大寒是数九霄的几九第几天”内容，期望可以给我们带来协助。
