孕期当心便秘引发痔疮

怀孕中期起，孕妇因子宫增大，压榨到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更困难，易形成便秘，甚者引发痔疮。所以孕妈妈应于日常日子中留意以下事项：

　　1、 多吃纤维类食物。

　　2、 每天迟早做细微的运动，如漫步、体操等。

　　3、 多喝水。

　　4、忌食辛辣、燥烈的食物。怀孕中的继续便秘，很简单引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压榨肛门，阻碍血液循环，引发瘀血而形成痔疮。要防止产生痔疮，首要必需要防备便秘。

　　5、 保持定时排便习气，排便时不要用力过猛。