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婴儿的体重、胎位和胎儿出世的办法也起着十分重要的效果。一般，个子矮的女性生的孩子也小，所以她们如同并不比其他女性更难度过孕期。在必要的状况下，骨盆丈量能够精确地确认孕妈妈骨盆的巨细，由此来决议她能否天然临产。所以，不管你的身高是156厘米，仍是200厘米，医师和助产士都会用相同的办法来接待你。
可是，假如你的体重不再正常值规模内，医师和助产士可能会有些忧虑。体重，需求监测谈到孕期体重过高的损害，医学博士哈特姆着重说：“在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在临产的进程中，由于脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿娩出的进程缓慢。太胖的孕妈妈用力困难，乃至双腿不能充分地打开。运用无痛临产和施行剖宫产都比较困难，过胖的产妇术后合并症的危险更大。对婴儿来说，假如妈妈换上了糖尿病，婴儿不正常的危险也较高。此外，不要忘掉，过于肥壮的产妇引起的妊娠纹是无法康复的。”
由此能够看出，在医师们看来在孕期留意操控体重绝不仅仅是坚持线条那么简略。所以，假如你身体有点胖或许体重很简单添加，那么，你需求在孕期进步警觉。不过这个问题本身也比较杂乱。由于在孕期，必定规模的体重添加对胎儿的健康发育很重要。这个时分，需求摆在首位的是经过满意的体重添加来保证母子健康。并且孕期必需添加的体重的规模取决于母亲怀孕前的体重。再加上每个女性都有自己特定的饮食前史，有的人的饮食阅历会比他人杂乱。所以，咱们还不能相提并论。不然这种缺少灵活性的做法带来的成果便是许多孕妈妈过于操控自己的食欲，而这个时期恰恰应该是食欲旺盛的时期。
孕妈妈体重办理方案：
从小生命降临的第一天起，你的体内便产生了生理改动，而身型肥壮和体重啬便是最显着的。
第一阶段：0至3个月
你的体型并没有太大的改动，仅仅胸部开端肿胀。初期会呈现尿频、目眩及吐逆，但适状况会渐渐消失。在这段时刻有些人可能会呈现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约添加2磅左右。
第二阶段：4至6个月
胸部逐步增大，腰身变粗及腹部轻轻拱起，腹部中心向下呈现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开端呈现。食欲开端好转，体重每两星期添加1磅左右。但不需求特别多吃食物，不然简单令体重急剧添加。
第三阶段：7个月至出产
你的胸部及腹部急速增大，并呈现水肿状况，使体重添加得较快，直至出产前大约添加25至30磅。这段期间有些人会呈现胃灼热，消化不良及腿部抽筋状况，但这些都归于正常状况，因而不需求太忧虑。#p#副标题#e#
灾祸的超声波
对过于肥壮的孕妈妈来说，孕期查看也比较困难，正如26岁的诺埃米向咱们叙述的那样：“我怀孕前一直挺胖的，当我去承受第2次B超查看时，我仍是挺为自己自豪的，由于怀孕这5个月来，我的体重只添加了2千克！可是，超声波却进行得很差。医师对我说，他看不清我的胎儿，由于我太胖了。在陈述上，他写道，超声波是在很困难的条件下进行的，由于腹部壁太厚。我感到很羞耻也很愧疚。”
“确实，在体重过重的孕妈妈中，超声波查看会比较困难，”哈特姆博士供认道，“遇到厚厚的脂肪超声波的光束会变得很弱。”
不幸的是，面临体重，咱们不是相等的。有些人仅仅在怀孕后期才略微添加了一点儿体重，有些产妇出产后，立刻就能够穿上自己怀孕前的牛仔裤！可是，大多数孕妈妈会添加15到18千克体重，高莫热莉博士说：“我防止让她们产生负疚感，可是，我会让她们知道提早做好生完孩子的预备也很重要。生完孩子6个月后，人们期望自己能够找回本来的自傲，不再被那些臃肿广大的衣服包裹着。我辅导她们培育健康的饮食习惯，为她们规划食谱。她们选用这些主张后感到很吃惊，尽管感觉比曾经吃得多了，可是有不少肥壮的孕妈妈临产后，体重却削减了几千克，并且并没有影响自己和婴儿的健康。”
厌食者、贪食者，怀孕能改动什么？
饮食行为专家阿飞多菲向咱们具体地解释道：“许多女性尽管长时间生活在一种寻求社会认同的自我束缚中，但她们常常约束自己的饮食，惧怕添加体重。别的，有些女性将怀孕和发胖相提并论。她们把留意力过火会集在数字上，而使自己在一种十分焦虑的状态下度过孕期。有的女性乃至开展成恐惧症，由于惧怕添加体重而回绝怀孕。”
而有一些女性却正好相反，她们在这9个月的孕期中自我抛弃，彻底失掉对体重的操控，以为能够听任自己。有些很修长的女性会是这样，可是也有比较饱满的女性或常常处于节食的女性也会这样。
方针：从头刻画身体 不管你是饱满仍是修长，不管你是馋嘴仍是食欲不佳，怀孕都能让你从头考虑自己的生活办法，这是了解你的饮食办法和从头刻画本身的好时机。
当然，你应该有“想吃”的希望，不要为自己难以抵抗几块巧克力的诱惑而愧疚，不管它们是否有利，至少能够安慰你的焦虑。并且，不要忘掉这些愿望一般能满意你生理和心思的两层需求。
当心，不要过多地节食
假如说有的孕妈妈心安理得地面临自己滚圆的身体，安然地看着自己修长的身体变圆，而有的孕妈妈却很难承受她们不断改动的身段。有的孕妈妈用男人肥壮的衣服掩盖自己或许进行多种体育活动以防止体重的添加，成果被弄得自己精疲力竭。
不要忘掉过火的瘦也会引起合并症并会添加早产儿的危险。最近宣布在《美国妇产科》杂志上的一项研讨着重指出，在孕期中体重添加较少的孕妈妈或许怀孕前体重过轻的孕妈妈会阴撕裂与产生其他合并症的危险相对较高。她们的胎儿在子宫里发育缓慢。依据这项研讨的负责人的揣度，营养不良可能会影响激素的排泄，然后引起胎儿发育缓慢，可是这种说法还有待证明。
“一切的研讨标明在战役时期和饥馑时期，婴儿出世的体重会削减200克至300克。尤其是在早产的状况下，这是很令人忧虑的，由于早产时体重哪怕是多几克都是十分重要的。所以，咱们鼓舞有问题的患者留意膳食的平衡。”哈特姆博士着重说。
