鱼肝能不能吃 吃多了好吗

 要提及这个鱼肝，许多人都对照生疏，一样平常卖鱼，一伙就把鱼肝给甩了，来看看鱼肝能不能吃？鱼肝吃多了好吗？

鱼肝能不能吃 ：

鱼肝能吃。

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，其富含维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能弥补身体所需营养物质。

鱼肝吃多了好吗：

鱼肝吃多了欠好。

鱼肝中的胆固醇和嘌呤含量高，吃多了容易造成人摄入胆固醇过高，对肾脏和心血管发生危害作用，还会对人体的骨质康健发生不良影响。

鱼肝是可以吃的，然则鱼肝也不要吃多了，对身体是欠好的。