助航生活常识网[导读]《道枢》，宋代曾编集。道教类书，四十二卷，一百零八篇。书名源于《庄子齐物论》中“彼是莫得其偶，谓之道枢”，含有道术精要之意。
涓子得道，以授苏林；存三守一，自得于心。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
涓子曰：立人之道，其身如栓桔焉，其情如赘疣焉。知其然也，故为修养之方。皆小道也，彼吐纳咽漱按摩采取云者。古先至人，返老还童，太一含真，盖有至要焉。
静坐内想,资料图 图源网络
吾尝炼神育胎而行内想之法而已。安坐于静室而冥心焉，以左股加右股之上，左右手俱下，虚其身如三足之鼎，于是想其左肾为日，右肾为月，日中出白气，入于精海之内，变而为赤矣；月中出赤气，入于精海之内，变而为白矣。二气交合，凝结真气，而成婴儿，莹然如玉。视吾之形，惟肖其始，想如卵焉。百骸俱备，以渐而滋长，跪于精海之中，左右手交叉，出入于顶门，离于其身，周游自如，可以逃天地之数矣。,编辑：怀霜
道枢卷之十三竟
