燕麦减肥法 4个食谱，1月瘦15斤

　燕麦片现在是很多女性喜爱的减肥食物，不仅热量极低，还能肠道消化，是代替米饭最佳的主食之一。下面，小编就为你介绍4款超有效的燕麦减肥食谱，让你越吃越瘦。食谱一、鲜茄蘑菇燕麦汤 ,4人份量　　材料数量：　　即食燕麦片1杯；蘑菇 ,切片1/