详解孕妈妈能吃柿子吗？

　　柿子含在丰厚的维生素及矿物质，比方钙、钾、镁等，其含量还超苹果、梨子、桃子等生果呢。此外，柿子里还含有蛋白质、脂肪、糖、碘等养分。

　　柿子除养分丰厚外，还含有极高的医用价值。柿子里含有一种水溶性的膳食纤维，能够润肠通便，因而可用作医治便秘。柿子叶煮水当茶饮，促进机体推陈出新、下降血压、添加冠状动脉血流量，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等成效。

　　柿子中富含的养分及其药用价值均适合孕妈妈适量的食用，尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妈妈成效更是一箭双雕。所以孕妈妈是能够吃柿子的，但要留意不能多吃。由于它偏寒，别的它的口味太涩，易形成大便枯燥。

　　总而言之，孕妈妈能够吃柿子吗?孕妈妈能吃柿子吗?答案是能够吃，但不能多吃，一天最多吃一个，且不要经常吃。

　　多吃柿子的损害 柿子虽然有很好的养分及医疗效果，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛效果很强，引起大便枯燥。遇酸能够凝聚成块，与蛋白质结合后发生沉积。 因而，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妈妈能够吃柿子可是不能够多吃。