助航生活常识网现在季节还在冬天，但冬天已经结束，春天的开始很快就要来了。在这个季节交替的时候，我们必须注意保健，增强免疫力，不要给疾病留下机会。这时候外面温度还低，湿度降低，天气还比较干燥。在护肤方面，很多人会更加注重保湿和抗衰老，会更加依赖各种化妆品。事实上，要真正追求健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的皮肤发亮，保持健康！
女人不希望脸上有？你可能想吃这道菜，皱纹很浅，皮肤细腻年轻
本身就是大蒜到一定时期的绿苗，不仅可以调味，还是一种非常好的绿色蔬菜。因为蒜苗含有辣椒素，可以起到杀菌的作用，对女性朋友非常有益。而且，很多爱美的女人都不希望脸上有皱纹。经常吃蒜苗可以改善皮肤状况，促进粪便排出，对便秘很有好处！吃了这道菜，皱纹淡了，皮肤细腻年轻！
推荐食谱:蒜蓉肉丝
配料:1蒜苗、肉丝、油、盐、糖、料酒、鸡精。方法:1 .取出油锅，将生姜炒熟，将肉丝炒熟，倒入料酒，炒一会儿，取出备用。2.重启油锅，加入7分钟热油，炒蒜苗。3.倒入肉丝，翻炒。加入盐和糖。4.加入少许水，继续翻炒一会，加入鸡精即可上桌。
你喜欢吃吗？
