助航生活常识网过饱过饿都不宜拔罐
炎炎夏日，贪凉一族极易受风，发生肩颈不适、腰腿酸痛。这种状况下，可利用拔罐进行疏通经络、活血止痛。一般人对穴道了解有限，所以自行在家拔罐时，主张以肌肉丰盛，皮下组织充分及毛发较少的部位为宜。
专家指出，虽然拔罐办法简略，运用安全，适用于医治关节痛苦、肌肉酸痛等不适，但需注意的是，还有多种状况不宜拔罐，如心脏病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种流行症、各种骨折、极度虚弱、过度疲惫、孕妈妈、女人经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，都慎用或禁用拔罐。
特别提示：罐具运用前后，运用医用酒精或消毒液擦洗，以防罐具不干净引起皮肤不适。
拔罐后不行当即洗澡
夏天人们简单出汗，有人拔罐后常常当即动身洗澡，专家提示，这往往更易损伤皮肤，乃至还会导致二次受凉。
由于拔罐后，皮肤正处于一种被损伤状况，比较灵敏软弱，此刻去洗澡十分简单导致皮肤破损、发炎等。若此刻洗的是冷水澡，关于正处在毛孔打开的皮肤，更简单受凉。所以拔罐后必定不能立刻洗澡。
特别提示：尽可能挑选一个自认为舒适的体位姿态，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改动体位，可让别人扶稳罐子后，缓慢改动体位。
别在同一方位重复拔
在运用多罐时，罐具摆放的间隔一般不宜太近，不然皮肤被罐具牵拉会发生痛苦，并且罐具之间相互架空，也不宜拔牢。
有患者为了增进医治作用，会在一个当地重复拔，这样易导致皮肤红肿、破损等，所曾经一次拔罐部位的罐斑未衰退之前，不宜在原处拔罐。
特别提示：拔罐时室内应坚持温暖，避开风口。拔罐后留下瘀斑(青、紫、黑、赤等色)是某些病症的反响，如多黑属受风寒，黄赤则属内热。瘀斑三五天后会自行衰退。
拔罐时刻过长伤皮肤
日子中，有玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等，罐的巨细、负压的力度各有不同。可是无论是哪种原料的，时刻应控制在20分钟左右，最多不宜超越半个小时。
专家主张，一般状况下，拔罐部位肌肉丰盛，如臀部、大腿部，拔罐时刻可略长;拔罐部位肌肉薄，如头部、背部，拔罐时刻宜短。气候冰冷，拔罐时刻可适当延伸;天热时则相对缩短。
特别提示：拔罐的首要原理在于负压而不在于时刻，如果说在负压很大的状况下拔罐时刻过长直到拔出水疱，这样不但会损伤到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
