助航生活常识网什么是月子病？
产后病，是指胎儿娩出后至产褥期间所产生的与临产有关的疾病，俗称“月子病”。在临产过程中，由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，故在此刻的抵抗力较正常人低，易引起风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的侵略;一起产后心境易产生变化，各器官功用会因此而失调，导致疾病产生。
常见的产后疾病有：产后腹痛、产后血晕、产后发热、产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后关节痛、产后尿频、产后小便失禁、产后自汗、产后盗汗、产后缺乳、产后外阴疾病等。这些疾病不只严重影响产妇的心境与健康，并且使产妇不能正常哺乳宝宝。对产后疾病做到早防备、早产生、早医治，关于保证你和宝宝的健康都有非常重要的含义。
月子病怎么防与治？
1、早查早治
在“月子”里，不管得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热继续不退，就必须查明原因，警觉体内或许存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切创伤或剖腹产创伤炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有用的抗感染医治。假设自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症延伸分散或变成缓慢病灶，病程就简单搬迁，乃至久治不愈。
2、对症医治
不管是平常仍是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行医治。而假如盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有或许延误确诊，耽搁医治，使疾病转为缓慢而长时刻缠身。假如现已得了比如腰背痛苦之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的辅导下，选用药物、理疗、体能训练等归纳医治的办法进行医治。
3、日常饮食
产褥期间的饮食保养和妊娠器材的饮食保养相同重要。由于，产妇需求额定养分以弥补临产和哺乳的耗费。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。今后的饮食以富于养分、能供给满足热量为准则，不行过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不行因忧虑肥壮而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，添加素食在饮食中的份额，防止骨质疏松而引起腰痛。
4、歇息保养与运动
刚临产后，产妇非常疲倦，所以，头两天内应当好好卧床歇息。尽管卧床歇息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起顷刻，不觉头昏才可下床。假如从来身体健旺，疲惫现已消除，产后24小时就可起床。至于起床今后的活动量应当渐渐添加。起床的第一天，迟早各在床边坐半小时，第二天能够在房里逛逛，今后再逐步添加活动范围与时刻。
5、留意坚持杰出心境
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，留意手、足部保暖，防止凉水影响;防止过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，协助子宫坚持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医师辅导做产后健美操。
