健康瘦身 中医告知你

　　一般爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，简单引起水胖。也就是说，人体简单变为与吃进去的食物相同(类似)的形状。相反，假如想变瘦，最好多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、大葱、洋葱、山药等色彩深且质地严密的食物。