凉茶不是白开水 要选着喝

　　周梅说：“凉茶不是白开水，喝得太多或不对症肯定会影响人体的机能。当吃了辛辣食物而‘上火’时，恰当喝些凉茶是有利的，好端端的就没必要喝了。”她还说，中医考究辨证论治，因人而异，恰当饮用凉茶，能够起到抵挡、消除暑邪的效果，但假如不知道自己体质的真假寒热和改变，不据此正确饮用凉茶，会引起不良后果。