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有些贵重药味也可用具有近似效果的一般中药种类代替：以冬虫夏草为例，即便最廉价的也要10万元1千克，有些品相好的卖价现已超越100万元1千克，这明显不是大众能够接受的。而将冬虫夏草里的真菌进行人工培育，运用菌丝体来出产的药品和保健品，价格就大大下降。别的，也能够用一些金黄色的北虫草,人工培育的菌丝体，相似金针菇代替天然冬虫夏草的部分效果。再比方人参较贵，能够用党参、黄芪来部分代替；铁皮石斛可用一般石斛部分代替。进补也能够物美价廉，丰俭随人。
清代徐大椿《用药如用兵论》谓：“圣人之所以全民生也，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而毒药则以之攻邪。故虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也。”补品有补养的一面，也有有害的一面，运用不妥,种类挑选不妥，运用人群不妥，运用时间长短不妥等，害利悬殊，因而进补时用药要慎重，不要认为补养药品人人适合。就拿人人皆知的“百草之王”参类药来说，其也有特定的适合人群和不适合人群，以下逐一做下介绍：
人参
系五加科植物人参的根，因加工办法不同有保鲜参、保龄参、生晒参、白参、红参等种类，一般咱们接触到的主要是生晒参和红参。
短期很多或长时间接连服用人参，也可呈现中毒反响。人参不能用于实证，凡外感初起、里热炽盛、肝阳上亢、咳嗽吐衄、骨蒸潮热、湿阻、肺有实热、痰气壅滞、食滞所造成的胸闷腹胀等火郁内实之证皆忌用人参，故体壮、大腹便便、红光满面、舌质紫暗、浮肿、胸闷腹胀者及咽红、咽痛、疮疡肿毒者应禁用或慎用人参；气滞、火旺的患者不宜服用人参；妇女经期应停服人参，孕妈妈大都阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加剧早孕反响、水肿并引起妊娠高血压等。体质虚寒的高血压患者可用，但用量宜少，当收缩压》180毫米汞柱时则不宜服用。湿热壅滞可致浮肿，人参的抗利尿效果可使浮肿更甚，肾功能不全伴尿少者亦应慎用。人参作为补益药最好不要长时间服用。
生晒参
系净鲜人参直接烘干或晾干。性平，味甘，微苦。归心、肺、脾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，安神生津，用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷，心力衰竭，心源性休克等。
红参
系人参培养品的蒸制品，因其色红棕而得名。性温，味甘，微苦。归脾、肺、心经。大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血，心力衰竭,特别是充血性心力衰竭，心源性休克。药性偏温热，补益阳气，适用于气阳两虚，兼有疲倦无力、畏寒怕冷、四肢不温者。
西洋参
为五加科植物西洋参的根，因主产美国又叫洋参、花旗参。性凉，味甘，微苦。归心、肺、肾经。补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏，内热，喘咳痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等。凡是阳气缺乏，胃有寒湿，体质虚寒者，或感触表邪，湿热未尽者，如面无人色、脸浮肢肿、胃寒怕冷、心跳缓慢、厌恶吐逆、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及小儿发育缓慢、消化不良、伤风咳嗽或急性感染有湿热者，皆不宜服用西洋参。
可见，虽同为参类，但成效及适合人群不同。在进补挑选时，单纯气虚者可选用生晒参，严峻气虚者服用山参、林下参，气虚偏寒者宜选红参，气虚偏热者宜服用西洋参。
若服参后呈现胸闷不适等一般症状，可用鲜萝卜适量，捣烂，绞汁，加温开水内服；或用莱菔子,萝卜籽煎汤服用以解之。
