助航生活常识网一般来说，女人的乳房是在10岁左右开端发育的，并且是一起发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧，看起来一大一小，这一般是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、并且成长较快形成的。跟着身体发育逐步老练，一般两边乳房会趋向共同。不过发育老练后的乳房一般也难完全共同，一般是左边大于右侧。但外观是不容易发现的。
咱们能够经过以下方法使乳房发育到达均衡美：
1、留意睡觉姿态
不要常常一侧卧，避免使一侧乳房常常受本身分量所压而形成发育不对称。假如乳房现已产生不对称，睡觉宜多侧向较小的一边。但也要留意不要每晚“睡死”一边。否则会引起本身肌肉严重痛苦。
2、乳房按摩
用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往复20次， 然后按摩左边乳房。
五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，悄悄往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10 次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。留意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也或许买1个吸杯(或丰乳器)，每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌兴旺，然后增巨细乳房。
3、运动
对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有分量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右扩展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩巨细乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两边平衡开展。
4、饮食疗法
豆浆炖羊肉：山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少量，炖两小时，每周吃两次。
海带鲤鱼：海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少量。先用姜葱煮鲤鱼，后放入配料。
荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥每周吃两次。
假如以往乳房巨细是共同的，但近期产生了改动，如一侧乳房增大，或一侧乳房皮肤产生改动或皮肤呈现小洼陷，一侧乳头回缩或许举高，还伴有痛苦、发痒、乳头溢液等，很或许是产生了病理改动，这就需求及时到医院进行检查了。
