儿童防辐射

　　留神8种家电对宝宝的电磁辐射

　　1、电视机

　　电视机简直每个家庭都有，也是儿童触摸最多的家电。尽管电视节目能给孩子带来不同的体会，了解更多的东西，可是长时刻地观看电视最显着的便是影响儿童的视力。一些儿童总是喜爱近间隔看电视，眼睛一向得不到缓解，构成近视眼的发生。另一方面，电视在作业的时分还会发生辐射，尤其是距电视机1米范围内危害最大。长时刻看电视还会发生电视病”，包含视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

　　除此之外，儿童长时刻沉迷于电视傍边，削减了户外活动和交流活动，还会构成心理上的孤僻以及体质上的削弱。

　　2、微波炉

　　微波炉是人们日子中常用的家用电器，家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波尽管不能透入人体危害内部的器官和安排，但能够致使皮肤和体表安排发热，假设长时刻遭到辐射，还会引起精神紧张、头疼、郁闷和失眠等症状。所以尽量不要让儿童触摸到微波炉，尤其是在微波炉作业的时分不能让儿童站在邻近，更不要翻开微波炉，以防电磁波的走漏。

　　3、电磁炉

　　电磁炉由于它的方便快捷为人们所承受，可是在电磁炉作业的时分，所发生的闭合磁场强度在电磁炉边际的最高强度为160毫高斯，尽管强度不是很大，但关于成长时刻的儿童来说仍是有必定的危害的。别的在电磁炉作业的时分会发生许多的热能，假如让儿童触摸到的话还有被烫坏的危险，因而，电磁炉必定要尽量放到儿童触摸不到的当地。

　　4、电冰箱

　　电冰箱是厨房中一个高磁场的地点，特别是在冰箱正在运作、宣布嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线发生的磁场更是高出前方几十乃至几百倍。目假如冰箱的功率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大。

　　电磁波的穿透力极强，透过体表深化深层安排和器官，人们往常不注意，一旦呈现表层安排痛苦，就阐明深层安排或许器官现已遭到严峻危害了。所以必定要常常清扫散热管线上的尘埃，这样就会进步冰箱的功率，也减低家中的辐射。

　　5、消毒柜

　　消毒柜是新式的现代家用电器，它能够高效除菌，确保人们运用的用具的洁净。可是，消毒柜在作业时，遍及选用紫外线或臭氧灭菌。人体吸入过量臭氧，能够严峻影响呼吸道，构成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会构成人神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力阑珊;并能损坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、呈现黑斑。

　　运用臭氧消毒柜时，在其作业期间必定不能翻开柜门，避免发生臭氧走漏。作业完成后，最好在20分钟今后再敞开柜门。

　　6、浴霸

　　浴霸的灯泡很亮，在短时刻内能使澡堂快速升温。不过，长时刻在浴霸下面洗澡，强光很简单灼伤眼睛，而且使人呈现头晕目眩、失眠、注意力不会集、胃口下降等症状，这是由于过于耀眼的灯火搅扰了人体大脑的中枢神经功用。还有材料显现，光污染会削弱婴幼儿的视觉功用，影响儿童的视力发育。在运用浴霸时，家长要教育儿童不要把眼睛直接对准浴霸灯，尽量削减视野与灯泡的触摸，然后减小危害。

　　7、电吹风

　　电吹风是家电中的辐射大王”，特别是在敞开和封闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。在运用电吹风时，辐射离头部间隔比其他电器要近，很简单由于电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头。

　　8、音响

　　据临床医学材料计算，在80分贝以上噪音环境中日子，构成耳聋的可能性达50%，关于儿童来说危害更大。别的音响在运行时还会发生辐射，尤其是床头音响”危害更大。试想一下，假如长时刻睡在高磁场、高辐射的当地，会对人发生多大的危害。

　　辐射对宝宝的丧命危害

　　天然电磁辐射对人体无危害

　　其实人类一向日子在电磁环境里。地球自身便是一个大磁场，其外表的热辐射和雷电都可发生电磁辐射。此外，太阳及其他星球也自外层空间源源不断地发生电磁辐射。但天然发生的电磁辐射对人体是没有危害的，对人体构成威胁、对环境构成污染的是人工发生的电磁辐射。

　　人工发生的电磁辐射危害

　　1、长时刻过量的电磁辐射影响儿童身体发育

　　国内外医学专家研讨标明：长时刻、过量的电磁辐射会对儿童的生殖体系、神经体系和免疫体系构成直接危害。

　　未成年的少年儿童，由于其身体尚在发育之中，对辐射反常灵敏，而且自我修正才干也差。长时刻的电脑辐射，可导致儿童记忆力减退、智力受损、骨骼发育缓慢，严峻威胁着少年儿童的正常身体发育。

　　2、直接危害宝宝的眼睛

　　此外，据眼科专家介绍，眼睛是人体对电磁辐射反常灵敏的器官。繁忙的功课、不良的读书习气，现已使少年儿童们明澈的大眼睛不堪重负，小小年纪就戴上近视镜装老成。在这种情况下，若少年儿童长时刻操作电脑、玩游戏，电磁辐射就会使眼睛遭到的危害进一步加剧。轻者眼球晶状体水肿、眼球肿痛、视力下降，重者会构成晶体状混浊、视网膜掉落，乃至导致白内障。科学研讨标明，常常处在电磁波污染环境中，人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家乃至忧虑，现在儿童、学生近视发生率呈显着上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的联系。

　　3、诱发儿童白血病

　　更为严峻的是：国内外大都专家以为，电磁辐射是构成儿童白血病的原因之一。

　　儿童自身免疫力比较低下，而电磁射线会构成人体肝脏造血功用下降，然后诱发体内癌细胞的增殖。来自美国和日本的流行病学调查报告显现，假如电磁辐射强度超越0.3至0.4微特斯拉”，那么罹患小儿白血病的几率将添加一倍。0.4微特相当于4毫高斯，这是一个多么令人感到惊奇的数据，能量如此之小，而摧毁力又如此之大。研讨证明：磁场会添加儿童得癌的危险，而且从2mG,毫高斯起，危险开端加倍。

　　4、易引起儿童哮喘

　　医生在总结过敏源时发现，导致儿童过敏的最首要要素是家用电器，尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器。因3岁至6岁的孩子生动好动，在他们拿着麦克风歌唱、看电视或是接近电脑时，电磁波现已进入他们的身体，而儿童自身的反抗力比成年人低，受辐射后身体调理才干差。

　　事实上，长时刻处在磁场超越1mG的当地你就现已遭到辐射污染了，而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字。

　　哪些当地的电磁辐射简单超支

　　1、电脑0.6--1.5米的间隔内。

　　2、居室中电视机、音响等家电比较会集的当地。

　　3、工、科、医的电气设备及VDT周围。

　　4、广播电视发射塔周围。

　　5、各种微波塔周围。

　　6、雷达周围。

　　7、高压变电线路及设备周围。

　　电器的安全运用9个提示

　　1、一切电器的安全运用间隔为30-60厘米。

　　2、电器产品不运用时要拔掉插头。

　　3、运用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。

　　4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人坚持60厘米以上的间隔。

　　5、人体与烤箱的间隔要在70厘米以上。

　　6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时刻太长，并坚持安全间隔。

　　7、不要站在空调的风口，在空调翻开后，要坚持安全间隔。

　　8、不要在床头装置音响设备。

　　9、灯泡的电磁波比日光灯低，因而可少用日光灯。

　　儿童防辐射的四大饮食准则和九大主力食物

　　宝宝防辐射的四大准则

　　1.能量供给要满足

　　辐射使身体能量消耗添加，身体安排对糖的使用才干下降，满足的能量供给有利于进步人体对辐射的耐受力，下降灵敏性，减轻危害维护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的首要来历，一旦摄入缺少，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，构成蛋白质的相对缺少，然后影响辐射危害安排的修正，或使辐射危害加剧。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，然后是蔗糖等。

　　2.蛋白质不能少

　　蛋白质摄入缺少会构成安排蛋白组成缺少，导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的分量减轻，呈现功用障碍，然后对辐射的灵敏性增高。因而，触摸核辐射的人，要注意摄入满足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，增强肌体反抗核辐射的才干。

　　3.脂类摄入不宜高

　　人体受辐射照耀后胃口不振、口味欠安，脂肪的总供给量要恰当削减，但需添加植物油所占的比重，其间油酸可促进造血体系再生功用，防治辐射危害效果较好。

　　4.多弥补维生素

　　必需脂肪酸，维生素a、k、e和b族维生素，维生素缺少，可下降身体对辐射的耐受性，宜加量供给。研讨标明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防备核辐射，除了避免与核辐射的密切触摸”外，必定的养分对立辐射有着十分重要的效果。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们经过饮食的办法能够抵挡或削减核辐射对人体构成的危害，已被现代医学研讨所证明。

　　宝宝防辐射的九大主力

　　主力一：含有维生素c和维生素e的食物

　　维生素c和维生素e都归于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，能够减轻辐射导致的过氧化反响。妈妈能够让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素c的食物不只能够让宝宝防辐射，还能够促进宝宝潜能开发。

　　主力二：胶原弹性物质

　　主张妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。由于像海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功用的危害，并按捺免疫细胞的凋亡而具有抗辐射效果。

　　而且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附效果，它能够把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其间动物皮肤所包含的弹性物质还具有修正受损肌肤的功用。

　　主力三：黑芝麻

　　黑芝麻益肾，多吃补肾食物可增强身体细胞免疫、体液免疫功用，有用维护人体健康。

　　主力四：紫苋菜

　　紫苋菜抗辐射、抗骤变、抗氧化的效果，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能进步人体对立辐射的才干。

　　主力五：绿茶

　　绿茶中的茶多酚，不只有抗癌和铲除体内的自由基的效果，还能够抗辐射。每天喝绿茶对身体十分有利。茶叶中还含有脂多糖，能改进造血功用，升高血小板和白细胞等。

　　主力六：西红柿红素

　　西红柿红素不只具有杰出的抗辐射才干，且抗氧化才干极强。西红柿红素广泛存在于西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等生果及蔬菜中。其间，西红柿中的含量相对较高，多存在于西红柿的皮和籽中。此外，西红柿红素是脂溶性维生素，有必要用油炒过才干被人体吸收。

　　主力七：螺旋藻食物

　　螺旋藻含有丰厚的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功用，增强骨髓细胞的增殖生机，促进血清蛋白的生物组成，然后进步人体的免疫力。因而，多吃海带、螺旋藻之类等，具有显着的抗辐射效果。

　　主力八：花粉食物

　　花粉食物作为一种新式的养分保健品风行全球，被称为彻底养分食物”，在养分食物中独占鳌头。据现代科学测定标明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g，其间含有十几种氨基酸，而且呈游离状况，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和必定量的脂肪，以及丰厚的b族维生素和维生素a、d、e、k等，其间维生e、k都是被科学家证明的能推迟人体细胞变老进程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因而，花粉具有抗辐射效果。

　　主力九：银杏叶制品

　　银杏叶提取物中的多元酚类对避免和削减辐射有奇效，关于在核辐射环境中的作业人员，常常服用银杏叶茶，能升高白细胞，维护造血机能。

　　儿童防辐射的小秘方：酸奶

　　午饭后喝酸奶可促进胃肠活动和消化液的排泄依据计算材料显现，咱们每天早餐的热能供给占当日总热能需求的25%―30%，因而，早餐时喝一杯牛奶能够有用地弥补热能;晚上临睡前喝一杯则有助于添加睡觉质量，让你进入深度熟睡状况，还能确保牛奶养分的充沛吸收和消化。那么，午饭时喝酸奶也有许多优点。专家指出，酸奶中含有许多的乳酸、醋酸等有机酸，它们不只赋予了酸奶清新的酸味，还能协助它构成细嫩的凝乳，然后按捺有害微生物的繁衍，一起，使肠道的碱性下降，酸性添加，促进胃肠活动和消化液的排泄。

　　此外，跟着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步，一些乳品大品牌，现已将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了4种，这样不只酸奶的养分价值比同类产品有了显着进步，其协助消化、按捺有害菌的效果也得到了更一步的加强。

　　据一项最新的研讨发现，酸奶还具有减轻辐射危害、按捺辐射后人的淋巴细胞数目下降的效果。动物试验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫体系的危害。关于那些惧怕宝宝遭到辐射危害的妈妈们，能够在往常时刻给宝宝喝一点酸奶，关于健康十分有利。