留神！饭后吃四种生果最伤身

　　饭后吃生果是很多人的习气，可是饭后假如吃含鞣酸多的生果很简单构成胃溃疡，几种生果最好不要在饭后吃。

　　吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习气。不过，专家指出，饭后吃生果，特别是吃一些富含鞣酸的生果，对肠胃极为晦气，严峻的话乃至会导致胃溃疡。

　　北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些生果富含鞣酸，比如葡萄、山楂、石榴、柿子等，假如进餐时现已吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的生果简单在胃内构成不被消化的胃石而导致溃疡乃至引发溃疡出血。

　　此外，钱冬梅还指出，生果中含有必定的糖分，假如吃得很饱今后再吃生果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠晦气也晦气于坚持体重。