助航生活常识网中医以为，阳虚是气虚的进一步开展，故而阳气缺乏者常表现出心情欠安，易于悲痛，故必须加强精力保养，要长于调理自己的情感，去忧悲、防惊慌和喜怒、消除不良心情的影响。
1、环境的挑选，患者应该挑选比较温暖的环境
尽量不要在阴冷的环境下逗留太长时刻，这首要是因为阳虚体质者喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故应注重环境调摄，进步人体反抗力。
2、本身的训练，患者应该加强本身的训练
这样不只能够添加本身的反抗才能，还能加增本身的仁亮，这首要是因为“动则生阳”，所以主张患者多做户外运动如漫步、跳舞、打羽毛球等。
3、合理的饮食
患者应该进行合理的饮食，多食用一些壮阳的食物例如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多吃海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰厚的食物，也可进步御寒才能。
4、患者应该应该留意本身的保暖办法，患者应留意恰当增减衣服
其间要特别注重头部、腹背与足部的保暖，每晚入睡前要坚持用温热水洗脚。
上述介绍了肾衰竭患者保养四肢不温的一些办法，尤其是是关于女性朋友来讲，应该活跃的做好体寒，这样不只对肾衰竭的医治没有优点，并且关于自己的身体也没有优点。
