助航生活常识网专家建议，老人在早上后不要立刻叠被子，最好先晾一下。这是为什么呢?研讨标明，人在睡觉的过程中，呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质149种，从皮肤毛孔可排出171种化学物质。
据测定，即使是健康人，一个晚上也可通过呼吸、说话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有伤风、肺炎、放屁等，污染愈加严峻。尤其是冬季，门窗紧锁，通风不良，这些化学污染物质就会充盈整个房间。
人拥被而卧，体内排出的水分被蒸腾，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能赶快发出。假如起床后当即叠被，这些有害化学物质就会被包裹在被子里，到晚上使用时又再次被人体所吸收，久之就会对人体健康发生晦气影响。
因而，起床后不要立刻叠被和收拾床铺，而是顺手将被子翻转，使被子里朝外，将门窗翻开通风透气，使被子上的水分和化学污染物天然发出，待洗脸刷牙早操训练后，再收拾床铺，叠好被子。
