助航生活常识网白内障是发生在眼球里边晶状体上的一种疾病，危害性很大，是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。所以，及时做好白内障的防备作业就显得非常重要了。
1、活跃防治慢性病
包含眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地操控血糖，避免白内障的病况的进一步开展。
2、戒烟酒
吸烟易患白内障已被实践所证明，应及早戒烟。这是在白内障的防备中需注意的。
3、加强用眼卫生
白内障患者平常不必手揉眼，不必不干净手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐作业者应距离1～2小时动身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。这也是归于白内障的防备措施。
4、饮食护理很重要
这也是关于白内障的防备措施，饮食宜含丰厚的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平常多食鱼类，能坚持正常的视力，阻缓白内障的病况的发展。
白内障的防备常识信任咱们是知道了。可是工作往往不是如咱们所愿，咱们也发现许多的人由于不注意而患了白内障。关于白内障患者来说，不要曩昔慌张，挑选及时去医院做相关的查看、医治是有必要且有必要的。
