助航生活常识网关节炎患者的份额，女多于男。女人相对身体弱，加上平常家务活重，经常用冷水洗衣、洗菜，时刻一长，经过手关节诱发风湿症。有的妇女产后贪凉，气血缺乏，寒凉入里而落下终身风湿症，因而防备至关重要。防治关节病留意保暖是要害由于风湿怕冷怕汗，所以，骨关节病和“老寒腿”患者要留意保暖，即便在酷热的夏天，也不要贪凉，尽量不要睡在地板上，由于不论多酷热的气候，地板仍是有湿气的。尽量不要吹空调，用电扇吹时，不要对着膝关节吹，晚上睡觉时，要用被子盖着膝部或风湿的部位。
当气候刚刚转凉时，就要留意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦拭，多用热水泡脚用热水敷膝关节。医师主张最好不要用护膝给膝部保暖，由于护膝弹性很大，用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通，使膝部的活动愈加困难。而痛风性关节炎却要留意防止保暖过热引发关节危害。
患者发病时，千万不要用保暖法进行敷制，由于热敷法反而会使关节受热过度，导致身体的关节个个痛苦。虽然歇息很重要，但过度的歇息也会使关节周围的血液凝结，无法疏通。因而，劳累或歇息时刻过长今后，最好恰当做做腿部运动，特别是膝部运动。
刮刮痧也能防治关节病秋季也是药物防治关节病风湿的好时分，如可服用一些对胃肠道损害较小的消炎镇痛药止痛活血，或许服用中草药疏通经络，活血、祛风湿。特别是秋季刮痧，作用很好，由于秋季仍是气候比较温暖的时分，人体的阳气足，血液经络易疏通，穴位也易打通。
