助航生活常识网在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳能够防备宫外孕，首要是因为跳绳能够增强包含生殖器官在内的脏器的功用，是卓有成效的“输卵管体操”。
跳绳时身体的上下波动，能够颤抖体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都能够起到震颤、按摩的理疗效果。而于在腹腔内横置摆放、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤抖，又有拉抻效果;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健效果，其他办法很难替代。“生命在于运动”、“用进废退”的生物规则，相同适合于输卵管等内生殖器官。接连而规则的“输卵管体操”，是一种适合影响：能够活泼微循环，供给充沛的养分和氧气，增强推陈出新。常常跳绳的适合影响，非常有助于女人输卵管等内生殖器官平滑肌、排泄细胞等安排结构的成长、发育，促进功用的健全和完善。而关于育龄妇女，则特别能够增强输卵管活动，促进激素及其他辅佐生殖液体的排泄，确保对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功用，然后防止受精卵运转受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，构成输卵管妊娠的可能性。跳绳关于生殖体系的保健、保护其功用的完美，非常有利。
此外，因为跳绳具有全方位的健身效应，能够全面地增强体质，心、肺、神经-内排泄及运动体系等功用的增强，也是削减宫外孕的促进要素。
有人用精密仪器监测排卵进程，发现身体上下跳动能够促进卵子更顺畅、更精确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
趁便提及，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是不影响精子和卵子的结合。除此之外，尽可跳吧。
