助航生活常识网每天，只需你在恰当的时分喝水，懂得利用水来润泽枯燥的肌肤，一段时刻后，你也变成一个冰肌玉肤的佳人。
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充沛活泼起来，这是保湿方案,每日喝七杯水中的榜首杯水。
用挨近体温的温水洗脸，运用性质温文的洗面奶，以防止影响青季变得灵敏的肌肤。留意将洗面奶冲刷洁净。
用冷水悄悄敲打肌肤，一方面让肌肤增强抗御才能，另一方面替代爽肤水，以防止对柔嫩肌肤的过多影响。
待肌肤变得光润光亮，轻涂一层养分型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的养分型眼霜，唇部则用养分防裂润泽唇膏。
到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑驳或肤色易变黄暗，就防止喝茶、等有色饮料，以清水为佳。
午饭应食养分丰厚的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤供给保持白净、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最枯燥的，为了给肌肤当令弥补水分，可随身携带水分弥补剂，将其喷洒在暴露的肌肤上。
下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯，不只有助于弥补水分，还可起到稀释胃液，发生饱胀感的效果，然后到达瘦身意图。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可防止第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的发生。
下班回家后，榜首件事是用温水完全清洁面部肌肤，可用杀菌效果较强的洗面皂。但洗脸后，必定要用润泽乳充沛润泽肌肤。
晚八点至九点是肌肤情况相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤情况的需要做完全清洁面膜、弥补养分面膜或康复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时刻应不少于15分钟。
睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏;每年春季都会过敏的肌肤就涂上一层安闲肌肤的防敏药膏，而那些一贯健康的肌肤则应防患于未然，涂上夜间抗菌配方的养分夜霜。
