助航生活常识网24小时保湿不中止
SPA Station 1：7点
睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有自动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的办法便是喝一杯清水，让身体机能从头高效运作起来，简略而有用。
引荐补水办法：补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA 第二站：9点
到了公司，开端一天的作业，严重的上班路程必定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时弥补身体刚刚丢失的水分。
主张补水办法：依据流汗状况加用补水面霜+喝水
SPA 第三站：12点
皮肤变得枯燥，身体表里都有影响。午饭应该多吃鱼类,如鳗鱼、比目鱼等和蔬菜，能够添加皮肤水分，对健康也有优点。
主张补水办法：鳗鱼+肉筋+蔬菜
SPA 第四站：13点
午休时刻，假如你感觉皮肤紧绷，能够“偷得非常闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就能够扬起水嫩清新的脸去面临下午的作业了。
主张补水办法：保湿喷雾+喝水
SPA 第五站：19点
跃入泳池，洗去一天的疲惫和烦躁。下班后的游水健身，无疑是放松身心的最佳办法之一。让身体最大极限地接近水的围住。一起也别忘了喝一些新鲜的果汁，弥补运动后丢失的水分。
主张补水办法：游水+果汁
SPA 第六站：21:30
晚餐后，别忘了吃些生果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤完全放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
主张补水办法：生果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡觉好了，24小时补水方案告一段落，带着润泽水嫩、充溢弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也格外香甜吧！
缺水肌肤保湿攻略
油性缺水肌肤
1.继续运用深层清洁产品清洁皮肤，运用水质保湿乳液或水晶凝露;
2.每周一次去角质护理，做控油护理;
3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有用吸收水分并操控油脂排泄。
干性缺水肌肤
1.运用温文洁面乳;
2.每月做一次去角质护理，防止影响缺水肌肤;
3.运用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或养分精华液按摩皮肤。
千万不要以为最好的润肤剂或许最贵重的面膜能为你供给一张健康的皮肤。假如你平常不留意坚持健康平衡的日子，坚持愉快的心境，平衡的心态，你就很难具有健康润泽的皮肤。
这里是引导你具有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———妙计一适量喝水每天喝尽或许多的白开水，对皮肤有优点。均匀每天喝6到10杯水，不只能够美容，还有利健康。妙计二留意防晒不论什么时节，出门必定记的运用防晒霜，防止阳光辐射皮肤。
总归，记住出门防晒，对你的皮肤是有优点的。妙计三适度运动适度运动有助于血液循环，对皮肤也有优点，由于皮肤也需求呼吸。
有一点训练，慢跑或许走路能够促进血液循环。妙计四开释压力日常日子中要学会开释压力，比方听音乐，多交流，多参与一些活跃有利的户外活动。妙计五足够睡觉要想具有一个健康夸姣的表情，必定要有杰出的睡觉。别的，坚持健康的皮肤，具有足够的睡觉是非常重要的。
