糍粑吃多了会胖吗 热量高吗是若干

糍粑是一种对照常见的食物，也是许多人都对照喜欢的，那么糍粑吃多了会胖吗?糍粑热量高吗是若干?

糍粑吃多了会胖吗：

会的，由于有糖嘛，而且主要是由糯米做的。都是撑胃的，在吃饱饭后，吃糍粑是会容易聚积脂肪。但胖嘛，到纷歧定。由于说不定身体又给很快渗出掉了。以是，说禁绝。

糍粑热量高吗是若干：

糍粑的热量(以100克可食部门计)是322大卡(1347千焦)，单元热量较高。每100克糍粑的热量约占中国营养学会推荐的通俗成年人保持康健天天所需摄入总热量的14%

在提供热量的三种物质，碳水化合物(糖)、卵白质、脂肪中，糖提供的速率最快(以是面包、米饭吃了很快就饱也很快就饿，淀粉也是碳水化合物)，糯米糍中含有许多糖(馅和糯米中)和脂肪(内里加的油脂)，因此热量很高。以是，若是最近是在减肥的亲们，最好就是少吃甚至不吃了。

好了，小同伴们你们都领会清晰了吧，知道糍粑热量是若干了吧，吃多了照样会胖的饿哦。