助航生活常识网澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔剖析以为，女人对更年期的误解首要会集在4大方面10个问题上。
关于生理
误解一：体重会添加。
查询发现，一半以上的受访者以为更年期的女人体重会添加。事实上，并不是一切女人都会在这个时期“发福”。拉塞尔解说说，女人绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量确实比以往削减。但研讨标明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规则训练，并在这个阶段有意操控饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女人的体重完全可以坚持如少女一般。
误解二：记忆力下降。
46%的女人以为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期简单呈现一些心情动摇，但不是记忆力阑珊。记忆力下降与年纪添加有关，变老的进程中大脑会逐步萎缩，男女都相同。
误解三：雌激素削减对身体不会有影响。
55%的受访女人如此以为。多项研讨证明，女人失掉雌激素维护之后，会添加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的危险。
关于心思
误解四：更年期最郁闷。
将近90%的人以为在女人的一生中，更年期是最简单发生郁闷的时期。可是，多项查询标明，现在30多岁的女人郁闷的份额远远高于更年期女人，这与现代人日子压力增大、节奏加速直接相关。
误解五：每个女人都会呈现显着的更年期症状。
超越80%的女人如此以为。研讨发现，在45—55岁的女人中，15—25%的女人无显着反常感觉，75—85%的女人可呈现或轻或重或多或少的临床症状，只要15%的人因症状严峻需求医治。
关于时刻
误解六：50岁左右才到更年期。
一半以上女人如此以为。拉塞尔解说说，女人更年期的平均年纪是45—55岁，但近年来有提早的趋势，1%的女人40岁乃至更早就进入更年期。
误解七：更年期继续不会超越5年。
63%的人以为更年期最多会继续5年。但实际情况是，这个进程会继续6—14年。
关于性
误解八：性欲减退。
92.6%的被访者如此以为。事实上，性行为是一种生理和心思的归纳产品，人类的性行为完全可以不与性激素水平平行，因而，不少女人在50岁今后性欲反而增强。研讨显现，50%的女人在更年期性欲并未显着改动。
误解九：绝经后不会怀孕。
90%的女人如此以为。事实上，进入更年期的前几年，包含绝经后一年之内，仍是有或许会怀孕，所以假如不想收到“意外的惊喜”，仍是要做好避孕措施。
误解十：绝经的女人不易传达性病。
73%的女人如此以为。其实，不管年纪多大，生育能力怎么，任何人都或许传达性病。
