助航生活常识网
1、柠檬：
味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种生果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改进症状大有利处。
2、苹果：
中医以为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。
现代医学以为，苹果还能防备和消除疲惫，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来协助扫除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有利。
3、葡萄：
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
4、杨桃：
性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉胀痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是素常脾胃虚寒者更要少食。
5、蜜柚：
性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、缓慢咳嗽、痰多气喘等症。蜜柚以含维生素C丰厚而著称，有利于心血管病及肥壮病患者。蜜柚所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲惫的效果。
6、山楂：
性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进胃口等成效，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有明显效果。
