三九灸的常用穴位 顺应的症状有哪些

三九灸，这个是一种养生的方式，是许多人都是喜欢的，那么三九灸常用的穴位有哪些?三九灸的顺应的症状有哪些：

三九灸的常用穴位：

关元穴

关元穴位于脐下3寸。

是养生保健强壮主要穴位，耐久施灸可使人元气足够。

具有调治气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统种种病症。

灸法：

艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

中脘穴

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。

对胃部疾病的所有症状均有对照好的效果。

灸法：

艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。

取穴时正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。

常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、协调气血、驱邪防病之功效。

灸法：

艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

三九灸的顺应病症：

1.呼吸系统疾病： 过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易频频伤风者。

2.消化系统疾病： 腹泻、胃痛、厌食、消化不良。

3.运动系统疾病： 风湿与类风湿性枢纽炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

4.亚康健： 有用增强机体抵制力，具有保健强身的作用，调治亚康健状态。

三九灸常用的穴位和适合的病症就先容到这里了，长见识了吧！