助航生活常识网气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功训练的办法、理论和医治作用等内容，气功作为传统的保健项目，历史悠久，源源不绝，其对防病治病，增强身体本质，具有活跃的作用。
在我国近期，又盛行了十余年。近年来，人们在健身的一起，期望经过气功用减掉身上剩余的脂肪，因而就产生了“瘦身气功”。那么，瘦身气功用于小儿肥壮是否可行呢？在答复这个问题之前，无妨先来说说气功瘦身究竟有些什么特性。
咱们知道，气功瘦身主要是经过自控，严格操控进食，乃至做到“粒米不进 ”，来到达瘦身的意图。这一办法，一般都有较显着的瘦身作用。
有的练功者还在减轻体重的一起，机体的其他有关症状也得到改进或消除，获益匪浅。惋惜的是，从调查的大部分练“ 瘦身气功”的人来说，因猛然减食，能量不济，呈现不良反应的人不在少量。
这一点，正吻合一位气功师断语的一句话：“百人之中，有两人能练成者，其数大也。”
说明在人群中，适合练气功的人只要少量，这便是所谓的“先天本质”吧。这或许与练气功有必要心神情合一，精力有必要高度集中的要求难相吻合有必定联系。
事实上，咱们的大多数人都练欠好气功，这好像无需多言。儿童处于生长发育阶段，一方面要有多种多样丰厚的营养物质，用瘦身气功到达操控饮食的意图，对其本身健康发育生长，无疑是弊大于利的;
另一方面，儿童的心思本质，也便是心思稳定性还不健全，要到达练气功要求的精力高度集中，体会练气功中的各种办法相对困难，常易“走火入魔”，比较而言，比成年人更不适合选用气功瘦身法。
此外，气功瘦身的长时间效应和体内有关功用改变的调查监测和评判，以及对瘦身机理和办法的科学说明，尚缺少必定的材料，还处在探究阶段，许多方面还不老练，对此咱们也得慎重对待，特别是用于儿童肥壮者。
