看谁谁不爽可能是心理问题

心理案例：来自网友陈先生的疑心

我最近似乎越来越小家子气了，总是看不惯同事的言行举止。同事跟我们司理在一起的时刻，我总以为他们在“捧臭脚”。老感受自己能把事情做得比同事好，若是他们做得很精彩，我又会以为同事一定是想出风头。

我以前不是这样的。很郁闷，不知道怎么办？

心明白读：

“若是耐久“看不惯”同事，最终将导致自身压力加大。”首都师范大学科学教育学院心理系刘兴华博士指出，“但问题的泉源还在于认知。”对事情的认知差异，反映自然也纷歧样。总以为同事“不顺眼”，很可能是自己的熟悉出了问题。

对同事的行为以为“不顺眼”，总是和同事做无谓的对照，没理由地预测同事的念头，这些行为都市导致自身压力增大，从而引发情绪上的种种问题，如主要、焦躁等。此外，压力还可能导致身体不适，从而影响事情。

“对分手这件事，有人以为痛苦，有人却以为是种解脱。”刘兴华举例，这主要在于人们对这件事的认知。同事和司理语言，这件事的可能性也有许多种。他可能在汇报事情，也可能只是简朴地谈天，甚至另有可能是在认可错误。以为一定是在“捧臭脚”，显然过于武断。