助航生活常识网近来，香港泌尿外科专家发布了“前列腺与排尿知道”的查询。查询访问了465名35岁以上的男性工作司机。查询显现，近三成人并不知道，男性正常排尿应在1分钟内完结;近五成人以为，排尿时刻比一般人长也没问题;七成人回绝由于排尿时刻长而求医，其理由多为不知道这是疾病。
进一步健康体检显现，73%的男性有前列腺增生症状。对此，香港泌尿科专家建议，40岁以上的男性可通过自行核算小便时刻，如1分钟内是否能排清，来判别自己是否呈现前列腺问题。
1分钟判别法很有用
关于这一观念，成都广博泌尿外科医院前列腺疾病学科组组长李成方院长表明，从科普视点来看，用1分钟排清小便这一办法来判别前列腺健康，是一种简略有用、简单判别的办法，对广阔大众十分有用。“当然，喝了许多的水，也是导致1分钟仍未能排清小便的原因。”
李成方指出，前列腺疾病的信号有许多。除了排尿时刻显着变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否显着变细，假如发现这几项都有问题，需求及时到医院进行相关查看。忍尿的工作都属高危工作
李成方院长表明，长时刻需求忍尿的工作都归于高危工作，对男性健康损伤很大。由于忍尿简单加快膀胱变老，直接影响排尿，导致尿液常常停留膀胱，乃至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症，加快呈现前列腺增生症并发的时机。因而他提示需求长时刻忍尿的男性，要多加留意自己的前列腺健康，一旦发现不适，要及时到专业泌尿外科医院查看。
一起，李成方院长给男性朋友一首“八多八少”维护前列腺的歌谣，我们无妨学习：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
日子中维护前列腺的办法
前列腺是男性生殖器官中最大的一个隶属性腺。它所排泄的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器相同也会患病，最常见的是缓慢前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想维护好前列腺，男性有必要留意以下问题：
养成及时排尿的习气，由于憋尿可使尿液反流进入前列腺。
不久坐和长时刻骑自行车，避免前列腺血流不畅。
加强性情涵养，多谈心，广结交，胸怀旷达，达观向上。
养成杰出的日子习气，不吸烟、少喝酒。
查看包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，避免细菌躲藏并经尿道逆行进入前列腺。
及时铲除身体其他部位的缓慢感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。
建立正确的性观念，避免性日子过频。可用运动等方法开释能量，避免前列腺因性日子过频而充血。
