助航生活常识网乳腺癌现在已经成为女人的多发病，严重威胁女人健康。日常日子中，只需咱们对食物进行合理的调配，既能够防备癌症的作用，也能够对患了病的患者有必定的辅佐医治作用，而以下5种食物就有用防备。
第一类：食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反响调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
第二类：鱼类
黄鱼、王八、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，由于它们含有丰厚的微量元素，有维护乳腺、按捺癌症成长的作用。
第三类：水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不只含有多重维生素，并且含有抗癌和避免致癌物质亚硝基胺组成的物质。
第四类：蔬菜
与主食合理调配有利于身体健康。如西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
第五类：牛奶及其制品有益于乳腺保健，能够弥补钙
谷类如小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有很多的可溶性和不行溶性纤维素。可溶性纤维素可协助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的推陈出新，并下降胆固醇。不行溶性纤维素有助于消化系统的健康，并防备癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有很多的抗氧化剂，可起到抗癌的作用。
99营养师温馨提示女人要注意乳腺健康，能够常常自己查看乳房，如果有发现乳房结节和痛苦，尽快到医院查明病因进行针对性的医治。
