助航生活常识网人们生活条件得到了很大的改进，使得饮食结构也发生了许多的改动，发生在息肉基础上恶变而来的结肠癌正不断上升，因而，结肠息肉越来越被更多的人所重视，那么，怎么有用的防护结肠息肉？
一、有杰出的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要的癌症诱因，中医以为压力导致过劳体虚然后引起免疫功用下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的堆积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
二、生果、蔬菜和全谷有助防备结肠息肉：这些食物富含纤维素，能够下降结肠息肉的危险。别的，生果和蔬菜还富含抗氧化剂，能够防备结肠癌症。
三、坚持体育锻炼，坚持健康体重：操控体重能够独立下降结肠患病的危险。主张每周五次，每次至少30分钟的运动。假如每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在下降肠癌危险方面作用更佳。
四、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食物等，要吃一些绿色有机食物，要避免病从口入。
继续服用含绿茶成分“儿茶酸”的药物可抑制结肠息肉复发。
据日本共同社报导，这是初次经过临床试验验证绿茶药物可防备息肉复发。结肠息肉是引发结肠癌的病源。该效果提出用简略的绿茶药物即可防备癌症。
日本岐阜大学医院等该县4家医院参加了临床试验。经过内诊镜手术切除结肠息肉的125人中，60人每天服用3片绿茶药物,合计1.5克，6杯量，65人不服用。
1年后用内诊镜进行检查，对息肉复发率进行了比较。与不服用绿茶药物患者31%的息肉复发率比较，继续服用药物患者的复发率显着为15%，显着偏低。服用药物患者复发息肉的尺度也显着偏小。即便服用绿茶药物，每天饮用3杯以下少数绿茶人群的复发率仍高达60%。这说明多饮用绿茶可抑制息肉复发。
