女人防备宫颈癌的9大留意

　　1、穿戴透气、宽松的纯棉内裤：

　　霉菌易在湿润温暖的环境中生计，因而应该穿戴透气、宽松的纯棉内裤，能够避免霉菌的产生。

　　2、训练身体要活跃：

　　一般人每天要训练一个小时，学生的训练时刻每天要确保两个小时，但运动不能过量，避免形成膂力透支。

　　3、勤洗手：

　　饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有用避免疾病传达的手法。

　　4、留意性卫生：

　　平常应留意外阴及内裤的清洁，留意经期卫生，不要性紊乱也能有用地下降宫颈癌的发病率。

　　5、坚持无菌的日子环境：

　　有性日子的女人应该坚持洁净清新的床布。

　　6、不要吸毒、吸烟、酗酒：

　　作为女人，明哲保身是条件。要防备癌症的产生，人们首先要保护自己、保护环境。

　　7、多食蔬菜及生果：

　　各类生菜、深绿色蔬菜及生果，对不同癌症具有很好的防备作用。

　　8、改动不良的日子方式：

　　高脂肪、高热量的食物加上短少运动，对人们的身体健康十分晦气。

　　9、定时查看：

　　经过定时的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，从而给予活跃的医治。