助航生活常识网你肾虚吗？听到这个问题，信任100%的男人肯定会摇头。自念：“你才肾虚呢，像我这么健壮、男人中的男人怎么或许肾虚？”
男人生怕自己与“肾虚”扯上半点联系。肾虚，真的有那么可怕吗？
“肾虚”是只在中医确诊中才会呈现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功用大大超越了泌尿系统的规模，它与人体的成长、变老、智力、生育都有着密切联系。中医以为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋补，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天缺乏、后天失养，长时刻劳累、日子严重、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功用失调，呈现一系列肾虚症状。或许是由于肾虚会影响男人们的性功用，使得大部分男人“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与成见，乃至在呈现肾虚的时分文过饰非，延误了病况。
【倾诉】进入5月气候转暖，我却只能把自己包裹得结结实实，由于就很简单口干舌燥，鼻涕横流。特别到了晚上，感觉手脚冰凉，有时一个晚上也温暖不过来。
【症状】畏寒肢冷
【解析】“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足严寒，乃至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往随同腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的成效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜 150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
【倾诉】我和相恋6年的女友一个月前刚刚完婚，对性日子“兴味盎然”，每天晚上“辛苦劳动”，乐此不疲。但是，这几天忽然发现自己时而无能为力，刹羽而归，并且白日也昏昏沉沉，腰酸背痛。莫非，我快要“不可”了吗？
【症状】房事过度
【解析】中医以为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋补和和煦的效果。肾阴和肾阳在人体内彼此依存、彼此限制，保持人体的生理平衡。假如这一平衡遭到损坏或许某一方阑珊就会产生病变，男性会呈现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“流连忘返”的时分，请千万留意“度”，假如长时刻沉醉于性日子或自慰过频，往往会呈现精力不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地组织你的“床上运动”时刻与频率便是处理问题的最好方法。
【倾诉】都说“祸不单行”，自从两年前得了糖尿病后，我这身体就一贯没有消停过。这不，最近糖尿病刚刚安稳，又开端头晕无力，失眠多梦，底子提不起精力打理公司事务。
【症状】头晕无力，失眠多梦
【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋补和和煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就简单伤及肾脏。许多缓慢病如缓慢肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者，往往随同有肾虚症状。要想完全治好肾虚，完全治好其他器官的疾病是底子之道，不然都是“治标不治本”之举。
【倾诉】从上一年冬季开端，一贯健康的我忽然哮喘，有时乃至无法正常说话，这让我无比苦恼。原以为是吸烟之故，但是戒烟后哮喘症状并没有减轻。#p#副标题#e#
【症状】哮喘
【解析】肾脏有“纳气”的功用。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以痛快呼吸。凶猛的状况下，随同气喘还或许呈现喘气加剧、盗汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治好有必要切断病根，经过补肾纳气，增强体质以缓解症状，削减复发时机。引荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，我国名医名方录录入。
【倾诉】 最近腰部总是酸楚不适，在和客户打高尔夫时，稍加用力便会苦楚。
【症状】腰痛
【解析】 腰痛底子在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天缺乏、久病体虚或疲劳过度所构成的。轻者难以折腰或直立，重者呈现足跟苦楚、腰部乏力等症;劳损指膂力负担过重，或长时刻从事同一固定姿态的作业,运用电脑、开车等，久之会损伤肾气，导致肾精缺乏。假如呈现经常性的腰痛，并且歇息也处理不了问题，那就要考虑经过补肾的方法处理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。
【倾诉】这半个月来夜间小便次数及尿量增多，有时一个晚上要起来3、4次，搞得自己晚上歇息欠好，白日打盹不止。身为公司副总，假如让部属看到我这种作业状况，真实不爽。
【症状】夜间多尿
【解析】一般夜尿次数在2次以上，或尿量超越全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量挨近或超越白日尿量，呈现这样的状况就归于“夜间多尿”。白日小便正常，独夜间尿多，正是本症的特色，多因肾气衰弱所构成。要完全完全治好，有必要捉住温扶先天肾阳之气这一首要环节，增强肾气的固摄气化效果，才干取得阳复阴退的效果。引荐中医药方右归丸。
【倾诉】 为了这次的世界车展，现已和搭档忙了一个多月。尽管项目发展顺畅，但是我的身体却呈现问题，作业中经常呈现头晕、耳鸣等现象，有时乃至忽然晕倒。
【症状】头晕耳鸣
【解析】很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、厌恶吐逆的味道并欠舒适，并且头晕患者常伴有耳鸣之声，阻碍听觉，持久下去，乃至会导致耳聋。构成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海缺乏，脑失所养，呈现头晕、耳鸣。医治时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就天然能够得以消除。
【倾诉】 从一年前就开端便秘，“便利”的时分十分苦楚，几乎能够用“痛不欲生”来描述。尽管从医院拿了通便的药，但只能暂时处理一两天的苦楚。
【症状】便秘
【解析】 便秘的人常因排便困难呈现肛裂、痔疮等症，影响作业、日子，苦不堪言。尽管大便秘结归于大肠的传导功用异常，但其本源是因肾虚所构成的，由于肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经过肾气的激起和滋补才干正常发挥效果。医治便秘应从医治肾虚下手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等效果的中药，如火麻仁、何首乌。
【倾诉】 公司司机与新婚妻子到海南“比翼齐飞”，扔下我这个光杆司理每天大部分时刻开着那辆君威络绎在车流中，精力高度严重。一个月下来，腰酸腿痛，尿频尿急，但是到医院又查不出什么缺点。
【症状】腰酸腿痛、尿频尿急
【解析】长时刻身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精力严重，一朝一夕构成气滞血瘀而终究导致肾虚。医师主张，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，趁便处理一下内急，千万不要憋尿，要知道长时刻憋尿可会构成尿频、尿急、遗尿、阴腹苦楚和夜尿增多等症状。
