助航生活常识网中国人过新年现已习惯了全家聚会，走亲访友，吃吃喝喝，这样的日子状况最简单使血糖升高，最不利于糖尿病医治和操控。以下是首“四字经”，读懂、记牢、照做，过一个安全、健康的新年。
守岁新年，阖家团圆，走亲会友，酒席连连，
糖尿病友，肥壮同胞，分外留意，安全新年。
我送四忌，病友共勉，如能遵循，少去医院。
老友聚会，情深酒高，猜拳划令，杯杯相庆，
一忌暴饮，喝酒有度，每日一两，心情舒畅。
适量喝酒，促进循环，延年益寿，世界公认。
鸡鸭鱼肉，山珍海味，香甜可口，大大开胃，
二忌暴食，食多心累，饭七分饱，细嚼慢咽。
油少糖低，盐少降压，多食蔬菜，有利无害。
亲朋好友，一年一聚，递烟一再，迷雾旋绕，
三忌吸烟，烟不似酒，百害无利，劝君勿吸。
烟雾毒害，血管内皮，内皮不保，并发症找。
节日大庆，鞭炮齐鸣，室内室外，温差大变，
四忌冷热，外出加衣，入室减衣，谨防伤风。
炎症感染，及时诊治，四忌做到，并发症少。
新年期间亲人聚会，我们高兴在一起谈天、玩牌，或许就会打乱作息时刻，糖尿病患者应尽量坚持歇息和睡觉时刻，过分劳累会使血糖升高，短少睡觉会使血压升高。
