助航生活常识网产科医生指出，临产后，新妈咪无论是身体仍是心里，都产生了很大改动。随之，她们与老公间的“密切触摸”，也会产生许多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。
了解产后新妈咪的身心状况
* 身体状况
宝宝和胎盘娩出后，子宫肌肉立刻产生剧烈缩短，使子宫底高度每天下降1-2厘米，一般到了临产6周后，子宫才康复了本来的巨细;子宫内膜基底层蜕膜安排，在宝宝娩出2-3天后产生坏死，产生恶露排出体外，一般在10天后逐步中止;卵巢的排卵和月经再次呈现，大多呈现在产后6-8周时，不过，继续哺乳的妈咪，她们排卵和月经康复的时刻要比不哺乳的妈咪要拖延许多时刻;阴道壁和阴道口在临产后极度扩张，黏膜皱襞消失，一般在临产3周左右康复，但并不能彻底康复。
* 心思状况
妈咪生理上的改动，会对她们性日子的心思形成直接影响。一般来讲，影响产后性日子的主要要素为，忧虑生殖器官感染;惧怕创伤受伤，如会阴部位切开;忧虑性交时痛苦或惧怕再怀孕;不想让老公看见自己的肚皮松懈;性日子进行时常被宝宝打断，导致兴致失落;产后一向处于郁闷心情中，性欲低劣等。
小注解：
1. 临产后有了宝宝，不只仅仅新妈咪的性心思产生了很大改动，老公的性心思也会产生改动。他不再仅仅是妻子的老公，同是也以父亲的身份呈现在家庭中和宝宝身边。因而，会使夫妻两边都感到心情失落，简单在性日子上呈现问题。
2. 虽然老公在生理没什么改动，但心思上却有着适当改变。因为，宝宝仅仅个不懂事的小婴孩，他会常常哭闹，需求爸爸妈妈喂养、哄爱、换尿布，即便夜晚也得常常这样。这样，相同也会耗费老公的精力和膂力。加之在性日子时的气氛以及时刻安排，不可能像早年那样随意尽兴或自在，无形中使老公体内的男性荷尔蒙排泄也受到影响，性欲自然会降低了。
了解性日子康复的最佳时机
因为新妈咪生理和心思上的种种原因，因而，在康复性日子时身心有必要做好足够的预备。这样，才干使性日子“如虎添翼”，利于新妈咪的身体赶快康复。
一般，在产后6周即42天后，新妈咪应该先去产科进行全面查看，特别是对生殖系统进行较为详尽的查看。假如医生认为生殖器官康复得很好，也便是说恶露悉数洁净，会阴部、阴道及宫颈的创伤现已彻底愈合;同时新妈咪也感到自己的心里预备好了。这时，便是康复性日子的最佳时机。
小注解：
1. 当新妈咪对性日子短少爱好、恶感或有许多疑虑时，老公不该加以逼迫，直到她们心里感到舒畅再开端。
2. 新妈咪也应多谅解老公的对康复性日子的要求，只需身体答应，就要极力与老公合作。夫妻两边全身心肠投入，既可到达性日子调和，又可添加夫妻感情。这一点十分重要，假如处理得不恰当，很简单呈现夫妻裂缝。研讨标明，产后一年是呈现婚姻问题或外遇的高峰期。虽然不能彻底归咎于不调和的性日子，但却不能否定这是一个十分重要的要素。
切忌在产后提前进行性日子
新妈咪在临产过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损害，加之产后要排恶露，因而更需较长的时刻康复。一般来说，产后4-6周内应该禁止性交。但有的妈咪认为，生完宝宝后只需恶露洁净了，就可以开端性日子。殊不知，提前进行性日子，会对身体的康复十分晦气。
首要，简单引起生殖器官感染。产后的新妈咪，子宫颈充血、水肿、宫颈壁变薄、宫颈管变宽，直到产后10天左右宫颈谈锋开端封闭；胎盘附着处的子宫内膜，正常情况下需求6-8周才干彻底长好、愈合;加之临产时膂力耗费大，身体虚弱，抵抗力下降。因而，提前进行性日子简单将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延伸恶露排出时刻，产生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔安排炎及月经不调等妇科疾病。
其次，产后这段时刻内阴道壁黏膜脆弱，提前进行性日子简单形成不调和;假如有会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂，或会阴侧切术等，性日子时会产生痛苦、出血及器官损害，然后影响创伤愈合。
除此，刚刚临产的新妈咪，身体内的雌激素水平低，阴道黏膜平整、皱襞少，性兴奋发动慢，阴道排泄物较少，阴道内干涩并弹性差。提前开端性日子，简单损害阴道，乃至撕裂形成大出血。
小注解：
1. 正常临产的新妈咪，在产后的4-6周内防止性交。老公应该了解这一点，与妻子极力合作，即便子宫和阴道壁通过4-6周现已康复无缺。
2. 产后6周后，假如新妈咪仍感到会阴部发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲刷、按摩，促进创伤结疤软化。
产后第一次“密切触摸”要当心
产后，子宫颈及阴道口排泄的光滑液比较少。因而，产后第一次“密切触摸”时，行事前老公最好先多一些浪漫温顺的“事前戏”，如耳语、亲吻及爱怜等。当妻子因为身形改动而感到心里不舒畅或尴尬时，老公更要多加安慰、鼓动、使新妈咪康复自傲，免除心里妨碍。
行房时，一定要动作轻柔，不要烦躁，须等光滑液排泄多一些才行。因为老公禁欲时刻较长，所以在康复日子时简单动作较剧烈，引起会阴安排损害、出血，特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部产生炎症时。
小注解：
1. 第一次性日子后，假如发现阴道出血应去就诊，不可因难为情草草止血完事，延误医治。
2. 只需创伤愈合杰出，行房时的不适仅仅暂时性，跟着器官安排康复自然会逐步消失。不过，如在行事时感到痛苦，最好仍是去医生那里查看一下。
3. 产后一段时刻里，光滑阴道的腺体往往失掉正常功用，感到阴道干涩时，可运用光滑剂或光滑膏。
