助航生活常识网生果含有许多营养成分，但是光吃生果咱们可能会感觉，这些生果吃的时分没有什么特色，所以咱们许多人都挑选喝果汁，这样咱们就能有用的吸收生果中的营养物质，特别这些营养物质都是能够协助女性到达美容的效果的，下面咱们就给说说具有美容的效果的生果汁吧。
盘点具有美容的效果的那些生果汁，健康的饮食习惯才能为咱们具有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为咱们增添了健康的元素。在日常日子中能养成健康的饮食习惯是具有健康身体的要害。
西红柿柠檬汁
资料：西红柿2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法：将去皮的西红柿切成块状，放入拌和机中，再加进蜂蜜，与冷水一同拌和，最终加上柠檬汁和冰块即可。
小贴士：柠檬含有丰厚的维他命C，有按捺黑色素发生的效果，多饮能协助皮肤对立紫外光。别的，西红柿则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的成效，对防备色斑很有成效。
胡萝卜美颜汁
资料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块
做法：由于单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以能够加橙一同拌和。之后参加适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块拌和均匀即可饮用。
小贴士：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，但是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，能够影响皮肤的推陈出新，增进血液回圈，从而使肤色光润，对美容健肤有独特之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，由于，这更利于胃肠吸收。
柳橙凤梨汁
主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，西红柿1/2个。
副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，西红柿去蒂，各切成恰当巨细。柠檬去皮后，与洋芹等悉数放进压榨器中榨汁，再随喜爱法添加蜂蜜。
成效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可进步皮肤的推陈出新，增强肌肤对影响及细菌的抵抗力。并且能够顺利血液循环、防备皮肤老化。
怎么你想在美容的一起也能让咱们的身体有满足的营养物质的话，那么咱们就应该试着做这些生果果汁，咱们都应该学着做，由于这些果汁的制作方法是比较简单的了。
新年团圆聚餐少不了的是觥筹交错，但喝多了会影响身体健康，这儿引荐几款既健康又美容的果汁饮料。
苹果汁：调度肠胃，增强肾机能，防备高血压。
芒果汁：协助消化，避免晕船吐逆，嗓子疼。
菠萝汁：消肿祛湿，协助消化，舒缓喉痛。
胡萝卜汁：影响胆汁排泄，中和胆固醇，添加弹性，安慰神经。
芹菜汁：弥补膂力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：进步精力，健旺肌肉，润泽胃肠，疏通血脉。
葡萄汁：调理心跳，补血安神，加强肾、肝功能，协助消化。
柠檬汁：含丰厚维他命C。止咳化痰，有助扫除体内毒素。
草莓汁：利尿止泻，健旺神经，弥补血液。
梨汁：能保持心脏、血管正常运作。
椰子汁：防备心脏病、关节炎和癌症，健旺肌肤，润泽止咳。
