助航生活常识网乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一，其医治办法有多种，专家建议乳腺炎患者在日常日子中无妨能够经过自我按摩来改进本身病症。对此，下面咱们就和专家一起来看看乳腺炎的自我按摩办法有哪些。
一、振动法
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振动推赶，重复3-5遍。部分呈现有微热感时，作用更佳。
二、揉压法
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀把柄施以轻揉办法，有硬块的当地重复揉压数次，直至肿块柔软停止。
三、揉、捏、拿法
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏办法，一抓一松，重复施术10-15次。左手悄悄将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法
患者取座位或侧卧位，充沛露出胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管悄悄向乳头方向推抚50-100次。
温馨提示：
以上办法仅供参考，小编在这儿要提示我们，如运用上述办法无效的话，请及时到医院确诊医治，避免延误最佳医治机遇，导致病况加剧。
