什么食物合适糖尿病患者食用

　　1.寒凉滋润之品如银耳、百合、荸荠、山药、莲子、核桃仁、扁豆、绿豆、丝瓜、冬瓜、枸杞子及海带等。这些食物具有润肺、滋肾、健脾、清热、解毒等成效，常食对糖尿病患者很有优点。

　　2.桃、杨梅、樱桃、菠萝等新鲜生果这些生果中含有丰厚的果胶，果胶能添加人体胰岛素的分泌量，使血糖下降。糖尿病患者能够在两餐之间适量食用这些生果。

　　3.苦瓜、南瓜、蜜柚等食物这些食物既富含养分，又可降糖，糖尿病患者可常常食用。

　　4.黑芝麻、葱、胡萝卜等这些食物有助于改进糖尿病患者因食用淀粉较少而呈现的乏力症状，并能下降血糖。别的，葱还能增强人体对蛋白质的使用，对操控糖尿病很有优点。

　　5.用凉开水冲泡的茶茶叶中含有一种较抱负的降血糖物质，但这种物质耐热性较差，如用开水泡茶，茶的有效成分就会遭到损坏。因而，糖尿病患者最好常喝用凉开水冲泡的茶。