助航生活常识网有许多人常常是大病不得小病却不断，闪腰落枕流鼻血等这些常见疾病总是不期而至，得了常见疾病怎么办？闪腰落枕流鼻血，中医教你怎么治！
1、闪腰
闪腰也便是急性腰部扭伤，这种腰部症状十分常见，常常由于日常的坐姿不正确，或是腰部忽然用力过猛、进行超限活动、遭到外力磕碰等原因导致腰部软组织遭到损害。
闪腰怎么治？
能够按摩“上仙穴”，这个穴道在人体第五腰椎的正下方洼陷部位，在人的双侧肋弓下缘的连线和脊柱的交点相对应的第二腰椎，再往下数三个突起便能够找到第五腰椎。用手指的指尖顶级按压穴道，渐渐加大力气，而且旋转按压。
2、落枕
导致睡觉落枕的症状常常是由于夜间睡觉的时分不正确的姿态引起的，又或者是在睡觉的时分受凉了，颈部受风寒导致。许多人在睡觉的时分脖子还很正常，到第二天醒来就呈现脖子酸痛症状，不能滚动。
脖子落枕怎么治？
这时能够按摩一下缓解落枕的穴道，这个穴道的方位在人体的手背上，在手指中指和食指相对的掌骨间，也便是从中指和食指止境起，往外一拇指宽的部位。在按摩的时分，大力来回地按压，两只手指也要按压。
3、流鼻血
有时分气候十分枯燥，有些人就会简单有流鼻血的症状。
流鼻血怎么治？
在流鼻血的时分不要仰起头，应将头部低下，运用冷毛巾湿敷脑门部位，除了这些办法止血，别的还能够选用按压“止血点”的办法来协助快速止血。这个“止血点”的方位在人的脸部正中线和发际线相交的方位，再往上以拇指宽处。用手指的顶级按压穴道，渐渐实力旋转按压。
