助航生活常识网下面的几样生果中，你最爱吃的生果是什么?
●香蕉 ●草莓
●妗 窠圩?橘子
●葡萄 ●樱桃
●蜜柚 ●苹果
成果剖析：
●爱吃香蕉的人表面刚强、心里脆弱、多愁善感，介意他人对自己的点评。
1.吃香蕉能协助心里脆弱、多愁善感的人遣散失望、烦躁的心境，坚持平缓、高兴的心境。这首要是由于它能添加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研讨发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
●爱吃草莓的人开畅达观，十分有自傲，会享用日子，但干事缺少耐性。
2.吃草莓能培育耐性，由于它归于矮小草茎植物，成长过程中易受污染，因而，吃之前要通过耐性清洗：先摘掉叶子，在流水下冲刷，随后用盐水浸泡5～10分钟，最终再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才干够将这粒养分丰厚的“活维生素丸”吃下。
●爱吃梨的人很有才调，精力充沛，确定的工作绝不轻言抛弃，但有时过于固执。
5.梨是令人朝气蓬勃、精力十足的生果。它水分足够，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能保持细胞安排的健康状况，协助器官排毒、净化，还能软化血管，促进血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才干较好的吸收。
●爱吃橘子的人感情丰厚，具有亲和力，但有时十分心境化，心情让人捉摸不透。
6.常常心境激动会添加患心脏病、高血压和中风的风险。哈佛医学院的专家们主张人们常吃橘子来下降这些患病概率。但留意每天不要吃超越4个，不然或许呈现中医所说的“上火”体现，如长口疮等。
●爱吃葡萄的人长于外交，安排能力强，并且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比较懒散。
3.葡萄特别合适“懒散”的人吃，由于最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有养分。红葡萄酒之所以比白葡萄酒具有更好的保健成效，便是由于它连皮一同酿制。而法国波尔多大学的研讨人员也发现，葡萄籽中含量丰厚的增强免疫、推迟变老物质OPC，进入人体后有85%被吸收使用。
●爱吃樱桃的人长于理财，但简单感到孤寂，惧怕孤单。
4.樱桃中铁含量很高，是特别合适女人吃的生果，有补虚养血的成效。美国研讨人员还发现吃樱桃能显着减轻疼痛感。冬天枯燥，口中简单呈现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
●爱吃蜜柚的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、简单烦躁。
7.蜜柚是确保人体健康，使心血管体系健康工作的生果。它含有的果胶能下下降密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损害，保护血管功用，防备动脉硬化和心脏病。研讨者还发现吃8只蜜柚能显着促进运动中受伤的安排器官恢复健康。
●爱吃苹果的人务实，干事镇定、有方案，不怕艰苦，但自尊心强，有些保守。
8.每天吃少数的苹果就能防备多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是生果中最务实的。美国癌症研讨中心特别主张人们常吃苹果来防备癌症，由于其间含量丰厚的phytochemical天然抗氧化剂可以有用消除自由基，下降癌症发生率。
