夏日喝凉水解渴吗

　　夏日喝凉水解渴吗

　　盛夏烈日炎炎，即便不活动也会许多出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，以为那样最爽快，最能解渴。实际上，人在出汗许多、感到很渴的情况下，悍然不顾地喝凉水或冷饮，成果只会越喝越渴，形成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康损害甚大。

　　许多出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。

　　正确的做法应该养成喝温开水的习气，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

　　据科学家研讨，用红外线温度记录仪对在酷热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定标明：温饮能下降皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。一起，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。

　　与体温附近的温水分子能较快摆放规整地进入肠壁，所以能解渴。别的，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收许多热量，内脏器官突然遇冷，轻则会影响消化功用，重则引起胃痉挛和腹泻。因而，盛夏还是以温饮为好。