怎样防备宝宝便秘

　　宝宝便秘是一种很常见的症状，可是关于宝宝便秘防备更重要。那么咱们该怎样做好宝宝便秘的防备作业呢？

　　母乳喂食的婴儿：

　　一般情况下，母乳喂食很少产生便秘，可是假如母亲的饮食不合理也会引起宝宝便秘。曾接到一个妈妈的咨询电话，她的宝宝1个多月，一向母乳喂食，曾经每天2～3次大便，近几天忽然没有了大便，不停地放屁，很臭，肚子有些胀，全家人着急起来。经了解，妈妈按当地的风俗，产后以肉、蛋类饮食为主，很少吃蔬菜水果，又不留意饮水，妈妈便秘已习以为常了。

　　因而，主张母乳喂食的宝宝：

　　,1妈妈饮食清淡，食物足够而不过量，多喝汤水，确保乳汁的排泄。

　　,2食物多样，防止摄入过多蛋白质食物，形成乳汁中钙含量多，导致大便硬而枯燥，难以排出。

　　,3摄入足够的微量营养素，如维生素A及B族维生素、锌等，以确保乳汁的营养素含量，利于婴儿的生长发育。

　　人工喂食的婴儿：

　　由于牛奶中酪蛋白及钙比母乳多，简单形成便秘。

　　主张：

　　,1按配方奶阐明严厉分配，不要随意加大浓度。

　　,2能够在两顿奶之间给宝宝喂一些水。